transpirer, booster son énergie

Afrovibe est un concept de danse fitness inspiré des danses afro-descendantes qui combine chorégraphies, fitness et lâcher prise.

On danse en plié, ancré au sol, connecté à son corps et à son bassin, un excellent moyen de se tonifier, d’améliorer sa force, sa souplesse, sa coordination et de libérer le stress par les hanches.

Afrovibe est conçu autour du Squat et des danses Afro pour un Total Body Workout !

Les chorégraphies et les playlist changent tous les deux mois.
Elles sont conçues pour être variées dans les pas, faciles à apprendre et augmentent progressivement en intensité !

Les bénéfices :

• boost d’énergie et de positivité

• tonification musculaire

• amélioration de l’endurance

• lâcher prise

• boost de l’estime de soi

• amélioration de l’endurance, l’équilibre et coordination