transpirer, booster son énergie
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BODYATTACK™
Le BODYATTACK™ est un entraînement énergique qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Rythmé par une musique électrisante, il combine des mouvements athlétiques comme la course et les sauts, avec des exercices de force comme les pompes et les squats.
Tout au long de l’entraînement, votre coach est à vos côtés pour vous encourager à repousser progressivement vos limites et brûler jusqu’à 730 calories. A la clef, un sentiment de satisfaction intense.
Les bénéfices : Tonifie et sculpte le corps, améliore la coordination et l’agilité.
Le BODYATTACK™ est un entraînement énergique qui s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Rythmé par une musique électrisante, il combine des mouvements athlétiques comme la course et les sauts, avec des exercices de force comme les pompes et les squats.
Tout au long de l’entraînement, votre coach est à vos côtés pour vous encourager à repousser progressivement vos limites et brûler jusqu’à 730 calories. A la clef, un sentiment de satisfaction intense.
Les bénéfices : Tonifie et sculpte le corps, améliore la coordination et l’agilité.
Force
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Cardio
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Mobilité
Mobilité
