Nos cours de Pilates Reformer durent 50 minutes. Cette pratique guidée sur machine te permettra de renforcer ton corps en profondeur avec des mouvements lents et contrôlés, sans aucun impact.

Foundation 🌀
Un cours accessible à tous pour explorer le Pilates Reformer et ses fondamentaux essentiels. Renforcement, contrôle et précision sont au cœur de la séance, pour sculpter la silhouette en musique, activer les muscles profonds et progresser en confiance. Accessible, mais intense ✨

Flow 💪
Idéal si tu as déjà une pratique régulière et que tu souhaites te challenger. Le rythme s’intensifie, les enchaînements deviennent plus fluides et tu approfondis la technique pour tirer pleinement parti du Reformer. Attention, ça pique 🌶️